Corsi di gruppo e individuali di Yoga Ormonale per la salute della donna
LO YOGA ORMONALE NASCE PER AIUTARE LA DONNA E IL SUO DELICATISSIMO STATO DI SALUTE
Ideatrice è Dinah Rodrigues, insegnante di Yoga e psicologa che, ispirandosi ad alcune tecniche specifiche di Hatha e Tantra Yoga ha creato una sequenza terapeutica unica dedicata proprio al riequilibrio del sistema ormonale e neurologico della donna. Grazie alla pratica costante della sequenza di Yoga Ormonale, molte donne hanno trovato sollievo, e in alcuni casi, risoluzione, a diversi sintomi legati alla menopausa, al ciclo mestruale, fibromi, polipi, osteoporosi, endometriosi.
La sequenza
LA SEQUENZA DI ASANA IDEATA DA DINAH RODRIGUES È DINAMICA, CON FOCUS SULLA FISIOLOGIA FEMMINILE; SUPPORTA LA FUNZIONALITÀ DELLE GHIANDOLE PRODUTTRICI DI ORMONI.
La sequenza stimola le ovaie, la produzione di ormoni, le ghiandole surrenali, l’ipofisi e la tiroide con un massaggio interno. Un sistema ormonale equilibrato e forte ha un impatto benefico sia sulla salute del corpo fisico, mentale, ed emotivo e sul generale livello di vitalità.
“Lo yoga ormonale è una risposta naturale per tutte le donne che vogliono sentirsi in armonia con il proprio corpo, ritrovare vitalità e gioia e migliorare la qualità della propria vita. Tutto questo è possibile attraverso la pratica di una sequenza yoga pensata per noi!”
Come si struttura il corso
Durante le lezioni, impareremo passo passo la sequenza, esplorando le tecniche di respirazione ujjai e pranayama, bandha, mantra, mudra e le singole asana, fino ad essere in grado di praticarla sequenza con disinvoltura.
Le classi settimanali, on line per l’Italia, sono strutturate come segue:
- Le prime 7 lezioni sono dedicate ad apprendere tutte le sfaccettature della sequenza.
- Le classi successive per aiutarvi a integrare la pratica nella vostra quotidianità creando, attraverso l’esecuzione della sequenza, un’armoniosa energia di gruppo che possa esservi di supporto, motivazione e ispirazione a rimanere costanti nella pratica.
La trasmissione della sequenza di Yoga Ormonale, è disponibile anche nella forma di percorso individuale, on line per l’Italia. Per maggiori dettagli clicca qui.
Periodicamente organizziamo anche stage on line di Yoga Ormonale.
Per Saperne di più sullo Yoga Ormonale e sui relativi appuntamenti clicca il bottone qui sotto.
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